ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС?
Внутри каждый из нас прекрасен, а то, что делает нас другими - это стресс, закрывающий красоту: когда стресс уходит, мы становимся самими собой.
5 вещей, которые нам нужно знать о стрессе:
1. Слишком много дел, слишком мало времени и энергии - вот определение стресса. Когда вы хотите сделать слишком много, но у вас нет ни энергии, ни времени, вы получаете стресс.
2. Во-вторых, помните, что в прошлом вы сталкивались со многими вызовами и все их преодолели, поэтому будьте уверены, что вы справитесь и с этим вызовом.
3. Затем вы также должны знать, что в жизни нет ничего более важного, чем сама жизнь. Если вы живы, то есть и все остальное: если вы живы, тогда есть бизнес; если вы живы, есть отношения; если вы живы, есть слава или все чего желаете. Не рискуйте жизнью, чтобы получить все это: нужно придавать большее значение самой жизни.
4. Почему вы делаете то, что делаете? Потому что хотите быть счастливыми. Но если вы чего-то добиваетесь ценой счастья, это достижение ничего не стоит: если, достигнув желаемого, вы потеряли счастье, то это достижение было бессмысленным и ничего не стоит – помните об этом.
5. Все случается по своим законам во Вселенной. Вы могли заметить, что, несмотря на ваше очень хорошее отношение к людям, все равно были те, кто внезапно стал вашими врагами - ваши друзья стали вашими врагами. Случается и наоборот: кто-то, кому вы не особо помогали, помогает вам, когда вам это действительно нужно. Таким образом, дружба или враждебность появляются по некоторому особому закону Вселенной, и он называется «карма». В хорошие времена даже худший враг ведет себя как друг, а в даже ваш лучший друг может вести себя как враг, поэтому смотрите на всё с более широкой перспективы.
Шри Шри Рави Шанкар
